Sportfest-Ideen für Jung und Alt gesucht? Probiert Kreiselball

Das zweite ist hier zu Hause. Die Geschichte von Kreiselball beginnt 2010 in Neustadt am Rübenberge, wo Patrick Holz das Spiel als Koordinationsübung in einem Gesundheitskurs erfunden hat. Nach wenigen Wochen gab es dafür einen eigenen Kurs. Gespielt wird mit einem Kreisel. Das ist eigentlich ein Gleichgewichtsgerät, eine Scheibe ohne Griff, auf einer Seite rund und auf der anderen flach, 35 bis 45 Zentimeter im Durchmesser. Ihr haltet sie mit beiden Händen und spielt damit einen weichen Ball über ein Netz.

Was ihr aufbauen müsst

Einen Kreisel pro Person, einen Ball und ein Netz auf 1,10 Meter. Zum Kennenlernen reichen auch Turnbänke statt Netz. Netz oder Turnbänke habt ihr meist schon. Als Ball empfehlen wir einen Weichschaumball mit 18 Zentimetern Durchmesser und 145 Gramm, der gut springt.

Das Feld ist 10 mal 4,50 Meter groß, für den Anfang reicht ein Badmintonfeld. In etwa zehn Minuten steht die Station, der Abbau dauert genauso lange. Alles ist mobil. Ihr nehmt es mit zum Fest und hinterher wieder mit, wenn ihr wollt sogar nach Hause.

Halle oder Sportplatz

Kreiselball geht in der Halle, auf Tartan, Asche, Kunstrasen und Rasen. Findet euer Fest sowieso auf dem Sportplatz statt, spielt ihr auf dem Boden, der da ist, und für ein eigenes Feld gibt es Material zum Auslegen, drinnen wie draußen. Das erste Turnier unter freiem Himmel lief 2019, bei 37 Grad. Was ihr beim Kreiselball draußen beachten solltet, haben wir gesammelt.

Und wenn es am Festtag regnet? Habt ihr eine Halle in der Nähe, nehmt ihr die Station mit hinein.

Die ersten Bälle

Wer an die Station kommt, muss am Anfang nur zwei Dinge wissen. Der Kreisel bleibt in beiden Händen, mit einer Hand zu schlagen ist nicht erlaubt. Und der Ball muss übers Netz, Aufschlagfelder gibt es keine.

Den Kreisel haltet ihr nach Sekunden richtig. Ohne Griff ist die Haltung viel leichter als bei Sportarten mit Schlägergriff, und die ersten Erfolge kommen schnell. Zählt am Anfang gar nicht. Spielt den Ball hin und her, und wer dazukommt, ist sofort drin.

Wollt ihr richtig spielen, nehmt die Doppel-Regeln aus dem Regelwerk. Die beiden aus einer Mannschaft schlagen immer im Wechsel, egal wer von ihnen anfängt. Der Ball muss immer nach einem Schlag im gegnerischen Feld aufspringen. Wer aufschlägt, schlägt dreimal auf, danach ist jemand aus der anderen Mannschaft dran, und so kommen alle vier reihum an die Reihe. Ein Doppel geht bis 19 Punkte, gewinnen müsst ihr mit zwei Punkten Vorsprung, und bei 18:18 ist auch ein Unentschieden möglich.

Im Einzel ist das anders. Da geht ein Spiel bis 25 Punkte, und nur der Aufschlag muss drüben einmal aufspringen.

Gespielt wird auf Punkte, nicht auf Zeit, ein Doppel kann also dauern. Bildet sich eine Schlange, bleibt lieber beim lockeren Hin und Her und wechselt nach ein paar Ballwechseln.

Enkelin und Opa auf einer Seite

Auf einem Familiensportfest könnt ihr die Doppel bunt mischen, die Enkelin mit dem Opa, den Vater mit der Tochter. Weil die beiden im Wechsel schlagen müssen, kommt jeder gleich oft an den Ball. Keiner steht nur daneben.

Das Spiel ist langsam genug, dass jeder die Bälle erreicht, auch wer nicht so gut zu Fuß ist, und das Feld so klein, dass jeder den Ball übers Netz bekommt. Wie anstrengend es wird, entscheidet ihr selbst. Je besser ihr spielt, desto schneller wird es. Mehr dazu in unserem Beitrag über Sport für Jung und Alt.

Sportfest-Ideen für die Schule

Bei den Bundesjugendspielen geht es um Leichtathletik, Schwimmen und Turnen. Kreiselball gehört nicht dazu. Ihr könnt es am selben Tag aber als freie Station zum Mitmachen anbieten, so wie die KGS Neustadt Bekanntes und Neues nebeneinander aufgebaut hat.

In Neustadt gehört Kreiselball schon zur bewegten Pause. Als der TSV Neustadt es 2021 als erster Verein ins Programm nahm, wollten Stadtfeste und Schulen es sehen.

Abgeschaut beim FrauenSportTag

Beim 19. FrauenSportTag am 21. September 2024 in Langenhagen stand Kreiselball unter den neuen Sportarten. Ausgerichtet hat den Tag der Regionssportbund Hannover, 333 Frauen haben mitgemacht. Der Altkreisblitz zitiert zwei Freundinnen, die gern Rückschlagsportarten spielen und sich deshalb für Kreiselball eingetragen hatten. „Und ja, es kam sehr gut bei uns an.“

Ein Jahr später, beim 20. FrauenSportTag, stand Kreiselball in der Workshop-Liste neben Pickleball und Rollstuhlhandball. Der Altkreisblitz zählte das Outdoor-Angebot Kreiselball zu den Highlights.

Wollt ihr im Vorstand oder im Kollegium zeigen, wie das aussieht? Im Video des Regionssportbunds vom August 2026 besuchen Freiwillige das Training beim TSV Neustadt und sprechen mit Patrick. Das Video steht mit weiteren Berichten unter Presse und Video.

Geld vom Landessportbund

Der Landessportbund Niedersachsen fördert Einzelaktionen mit bis zu 1.000 Euro (Stand 08.10.2026). Gemeint sind Maßnahmen, die die Offenheit des organisierten Sports sichtbar machen. Aktionstage zum Testen von neuen Sportangeboten und Trends nennt der LSB ausdrücklich als Beispiel, generationsübergreifende Sportaktionstage ebenfalls.

Antragsberechtigt sind Sportvereine und Landesfachverbände, die ordentliches Mitglied im LSB sind, außerdem die Sportbünde. Ab 2026 läuft der Antrag über das LSB-Portal. Plant ihr als Schule oder Stadt, sprecht deshalb einen Verein oder Sportbund an, der den Antrag stellt. Ob eure Idee passt, könnt ihr vorher beim LSB klären, er berät von der ersten Idee bis zum Antrag. Wie so ein Antrag Schritt für Schritt läuft, steht unter Förderung für Aktionstage.